Autoevaluación de la técnica de natación

Mi resultado en el test realizado ha sido un 70%.
Es una nota que se ajusta a mis conocimientos, pues aunque ya tengo conocimientos de la técnica de natación, aún me quedan cosas por aprender. La base sobre la técnica la tengo, pero necesito perfeccionar más sobre cosas más específicas de cada estilo.
Para esto hacer el blog y realizar este test ayudan, pero lo que más ayuda son las clases prácticas los lunes en la piscina, porque con un conocimiento y practicando dicho conocimiento, se fija mejor la técnica. De la técnica sé bastantes cosas de los diferentes estilos pero en la práctica tengo que mejorar aún bastantes aspectos que poco a poco iré aprendiendo y perfeccionando

Mis resultados en los test de atletismo han sido: 70% y 40%
En atletismos como ya se ve en los resultados estoy un poco más "flojita" en cuanto a la técnica, lo que hace que en la práctica tenga más fallos, pero con los artículos del blog y seguir trabajando en clase son cosas que puedo ir mejorando poco a poco.

Orientación

Ayer miércoles 15 de marzo, tuvo lugar en las pistas de atletismo y el parque de Rosalía el evento del campeonato de orientación en el que participaron distintos colegio de Lugo. Cada compañero tenía asignado un puesto para hacer algo distinto. Yo era la encargada de acompañar a uno de los colegios. En principio me había tocado el colegio de A Fonsagrada, pero después lo cambié con una compañera por el Leiras Pulpeiro, ya que fue mi instituto durante 6 años, hasta el año pasado y conocía tanto a los profesores como a la mayor parte de los alumnos que vinieron. 

En un principio teníamos asignada nuestras tareas, pero hubo que modificar eso, pues ses necesitaba más gente en otras áreas, y por un pequeño problema de última hora, también tuvo que estar gente en seguridad ya que no vino protección civil como se tenia estipulado. 

Al comienzo de la mañana, los encargados del campeonato nos explicaron un poco lo que debíamos hacer en cada zona y tras eso ya nos colocamos en nuestros respectivos puestos.

Los que nos encargábamos de un colegio, teníamos que recoger a los niños y profesores acompañantes y llevarlos a las gradas de las pistas para sentarlos todos juntos. Después de eso entregarles la tarjeta a cada uno y explicarles un poco como iba el tema (a algunos colegios ya les explicó esto su profesor/a ya que muchos no era el primer año que venían.

Luego de esto fue cuando avisaron de que protección civil no había llegado, entonces, para no suspender el campeonato para poder esquivar cualquier accidente, algunos de los acompañantes de los colegios nos fuimos a controlar los 3 pasos de peatones que daban acceso al parque tras la salida, para controlar que no pasase nada y parar a los niños en caso de que apareciese algún coche. Al acabar la última salida los que estuvimos en los pasos de peatones volvimos hacia as pistas, recogiendo un poco la basura que se veía por el camino y esperamos allí a la entrega de premios. 

Sin duda una experiencia bonita, pues hace unos 4-5 años yo estaba en estos campeonatos escolares compitiendo como alumna y este año pude estar en el papel de la organización, donde se ve todo de otra manera.

Evaluación de braza en la piscina

El lunes 20 de marzo hicimos una evaluación de la técnica de braza. Nos colocamos por grupos de 4, y mientras uno nadaba, los demás iban analizando distintos aspectos de la técnica y puntuándolos del 1 al 4.
1= acción muy incorrecta. 2=regular. 3=bien. 4=muy bien
Mis resultados fueron estos:

	1	2	3	4
ACCIÓN DE LAS PIERNAS
Tobillos flexionados		X
2. Movimiento circular y simétrico			X
3. Finaliza extendiendo y juntando las piernas				X
ACCIÓN DE LOS BRAZOS
RECOBRO
Movimiento enérgico			X
2. Extensión de brazos completa al final		X
TRACCIÓN
3. Movimiento hacia fuera			X
4. Movimiento adentro			X
5. Se observa aceleración			X
COORDINACIÓN
Brazos comienzan-piernas finalizan			X
2. Secuencia brazada-patada-extensión			X
3. Completa extensión entre ciclo			X
4. Inspira al sacar la cabeza, espira al meterla				X

Evaluación de 5 artículos de compañeros sobre saltos

En esta entrada, con ayuda de Carlos, analizaremos 5 artículos sobre saltos de blogs de distintos compañeros.

Comenzamos con el blog de David Fraiz, el artículo "Acción de los brazos en triple salto".

Por lo que observamos, David utiliza más recursos visuales que escritos, es decir, tiene poca cantidad, pero sin embargo la calidad es buena, pues en la tabla que tiene, realiza un analisis completo de todos los puntos sobre los brazos en este tipo de salto.

El siguiente blog es el de Lucas con el artículo "Saltos de longitud"

Contemplamos pues, que en este artículo, el título hace poca referencia al contenido de este, ya que se centra más en un solo saltador y un tipo de técnica específica que en los saltos en general como bien dice el título. Además de eso, falta la conclusión.

Seguimos con Roberto López, con su artículo "Análisis de la carrera en curva en salto de altura".

Analizamos en este artículo que tiene una buena estrctura: introducción, desarrollo, conclusión y fuentes. Se apoya en varios vídeos para redactarlo, los cuales añade para poder acceder a ellos facilmente.

Continuamos con el blog de Loraine, con el artículo "Salto de altura. Estilo Fosbury y rodillo ventral".
En este artículo podemos ver que el primer vídeo no se corresponde con el deporte ni modalidad de la cual se habla. Vemos tambien que no añade una conclusión. El título está adecuado al contenido y el resto de la estructura está correcta.

Por último, Lorena con el artículo "Técnica básica del salto de pértiga".
En este artículo percibimos una falta de conclusión y de fuente de datos. También notamos una falta de análisis, ya que se basa en explicar solo la teoría de las fases en este estilo de salto.