Artículo con Santiago
En atletismo contamos con distintos tipos de saltos: longitud, altura, triple y pértiga. En este artículo vamos a hablar del salto de longitud, en concreto de la fase de vuelo.
En atletismo contamos con distintos tipos de saltos: longitud, altura, triple y pértiga. En este artículo vamos a hablar del salto de longitud, en concreto de la fase de vuelo.
La fase de vuelo va del momento en el que el atleta salta hasta que toca la arena. Hay 3 tipos de vuelo: el natural, el de extensión o el de paso o tijeras. Analizaremos entonces la técnica de paso o tijeras.
En la técnica de paso o tijeras, el saltador continua, por así decirlo, corriendo en el aire,y dependiendo del número de pasos que se realicen, se demoninarán "salto de 2 y medio" o de "3 y medio" entre otros. El medio, se realiza recogiendo la pierna libre y muy flexionada llevarla hacia adelante, semiextendiéndola hacia la horizontal y aproximadamente a la misma altura que la pierna de batida. Para ayudar al movimiento y al equilibrio los saltadores se ayudan moviendo los brazos.
La segunda y la tercera saltadora realizan una tijera de 2 y medio.
En la técnica de paso o tijeras, el saltador continua, por así decirlo, corriendo en el aire,y dependiendo del número de pasos que se realicen, se demoninarán "salto de 2 y medio" o de "3 y medio" entre otros. El medio, se realiza recogiendo la pierna libre y muy flexionada llevarla hacia adelante, semiextendiéndola hacia la horizontal y aproximadamente a la misma altura que la pierna de batida. Para ayudar al movimiento y al equilibrio los saltadores se ayudan moviendo los brazos.
La segunda y la tercera saltadora realizan una tijera de 2 y medio.
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